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Der Weg in die emotionale Freiheit - Das klang wie ein Versprechen in meinen Ohren! Heute stelle ich euch das Buch 'Gefühle sind zum Fühlen da‘ von Safi Nidiaye vor, es ist erschienen 2017 im Integral-Verlag.

Inhalt:

In Ihrem Buch ‚Gefühle sind zum Fühlen da‘ zeigt Safie Nidiaye auf, wie uns Gefühle steuern und beherrschen, ohne es bewusst merken und wie wir, durch einen bewussten Umgang mit diesen Gefühlen ungeahnte Potentiale entfalten können, die bisher im Verborgenen liegen.

Anhand von unendlich vielen Beispielen aus Ihren Seminaren führt sie uns vor Augen wie zum Beispiel Angst, Wut, Neid, Schuld, Erschöpfung oder Überforderung uns von einem glücklichen Leben abhalten können. Gleichzeitig gibt sie dem Leser eine leicht praktizierbare Technik an die Hand um durch bewusste Wahrnehmung der eigenen Gefühle in neue Ebenen einzutauchen. So wird der Leser zum selbst Übenden. Diese neuen Ebenen führen den Übenden an die wahren Wurzeln, an die wahren Hintergründe seiner bisher beherrschenden Gefühle.

Meinung:

Ich fahre nur selten in die Stadt, doch an diesem Tag war ich im Kino und danach kam ich einfach nicht am Buchladen vorbei. Ich wollte gar nichts Bestimmtes kaufen, doch eine innere Stimme brachte mich dazu, hineinzugehen. Plötzlich stand ich vor diesem gelben Buch. Ein Hardcover für 20€. ‚Aber interessant klingt das schon, aber … seit Jahren beschäftige ich mich mit meinen Gefühlen: The Work, Vergebungsarbeit, Rückführungen … nein, ich brauche kein neues Buch zu diesem Thema‘! Doch es lies mich nicht mehr los, am selben Tag nicht, am nächsten Tag nicht, das ganze Wochenende nicht. Ich habe das Buch dann doch gekauft und das ist gut so. In den kommenden Wochen habe ich wirklich jede freie Minute genutzt um zu lesen und die Übung auszuprobieren. Jedes Thema, das mir in den Sinn kam, wurde durchgearbeitet, solange bis mein Herz sich frei anfühlte. Manchmal spüre ich auch heute noch, wie das eine oder andere Gefühl mich bremsen will in meinem Tun und Handeln. Und das ist gut so, dann führe ich die Übung durch und finde noch den einen oder anderen Rest. Er darf da sein. Ich möchte nicht behaupten, dass ich jetzt keine Angst mehr kenne. Ich möchte auch nicht behaupten, dass ich mich nie mehr überfordert fühle. Das wäre übertrieben. Mein Umgang mit all diesen Gefühlen ist ein anderer geworden und das Leben fühlt sich seitdem so frei an und das ist wunderschön.

Autor:

Safi Nidiaye, geb. 1951, ist eine der meistgelesenen deutschen Autorinnen im Bereich psycho-spiritueller Lebenshilfe. Aus der Praxis der Meditation heraus entwickelte sie zu Beginn der 1990er Jahre die „Körperzentrierte Herzensarbeit“, eine in Laien- und Therapeutenkreisen inzwischen etablierte Methode der Selbstwahrnehmung, mit deren Hilfe die Lösung von Lebensproblemen, die Befreiung von körperlichen Symptomen und das Erwachen aus falschen Identifikationen möglich werden. Safi Nidiaye lebt mit ihrem Mann, dem Maler Francis Gabriel, in Südfrankreich. Sie vermittelt die Körperzentrierte Herzensarbeit in 5-Tage-Intensiv- und Ferien-Seminaren in verschiedenen Sprachen. Ausserdem bildet sie interessierte Laien und Therapeuten zur Weitergabe der Methode aus.

Buchinfos:

Titel: Gefühle sind zum Fühlen da
Autor: Nidiaye, Safi
Verlag: Integral, 2017
Sprache: Deutsch
Format: Hardcover, 352 Seiten
ISBN-13: 978-3-7787-9278-0


© Cover und Biografie Randomhouse - Integral-Verlag

„Manchmal gibt es gute Gründe sich vor der Dunkelheit zu fürchten“

Inhalt:

"Das Lied der Dunkelheit" ist der erste Teil aus der Roman Reihe „Demon Zyklus“ von Peter V. Brett. Der Protagonist ist der junge Arlen, der bereits sehr früh extreme Erfahrungen mit den sogenannten Dämonen macht. Diese sind an bestimmte Elemente, wie Feuer Holz oder Erde, gebundene Wesen die nachts erscheinen, die Dörfer überfallen und die dort lebenden Menschen töten.
Es gibt besondere Zeichen die, die Dämonen bei richtiger Anwendung abhalten können und doch bleibt die Angst. Angst als ständiger Begleiter der Menschen, die vergessen haben, wie man gegen die Dämonen kämpft. Die Angriffszeichen sind bereits vor langer Zeit verloren gegangen, doch ohne trauen sich die Menschen in Arlens Umgebung nicht den Kampf auf zunehmen.
In dieser Welt verliert Arlen in einer grausamen Nacht seine Mutter an diese Gestalten, schwört Rache und begibt sich auf einen sehr langen und schweren Weg raus aus dem Dorf rein in die Welt auf der Suche nach Menschen die den Mut haben sich nicht unterdrücken und verdrängen zu lassen, sondern bereit sind zu kämpfen.

Meinung:

Das Grundgefühl dieses Buches hat mich sofort in seinen Bann gezogen und ich habe die ersten 100 Seiten, ohne auch nur aufzusehen, gelesen. Die Figur des Arlens habe in mein Herz geschlossen und jede Sekunde mit ihm gelitten, seinen Schmerz und seine unbändige Kraft, die er daraus zieht, gefühlt. Er ist ein so interessanter Protagonist, den man gerne verfolgt und er verständlich und nachvollziehbar handelt, in seiner Rebellion und seinen Kämpfen. Die Actionszenen mit den Dämonen sind so fesselnd und man spürt förmlich die Anspannung und riecht fast die Angst.
Bis das Buch einen Schnitt macht und den Ort innerhalb der Welt wechselt, dies hat mich so raus gerissen, das ich das Buch fast sechs Monate nicht angerührt habe bis ich wieder das Buch in die Hand nehmen konnte und weiter gelesen habe. Daraufhin wusste ich wieder, aus welchen Gründen ich dieses Buch so mochte, auch wenn mich die Figuren manchmal nervten, aber das Szenario ist so faszinierend, das man weiter lesen muss.
Der Schreibstil ist sehr angenehm und spannend, hält auch in ruhigeren Momenten ein angenehmes Tempo und regt die Vorstellungskraft an. Besonders die Beschreibungen der einzelnen Dämonenarten haben es mir angetan und bringen die gewisse Portion Grusel dazu die das Buch braucht. Man hat das permanente Gefühl der Angst und Schutzlosigkeit, falls doch ein Siegel nicht in Takt seien könnte, dass sich sofort sehr stark auf den Leser überträgt.
Insgesamt mochte ich sowohl den Anfang als auch die zweite Hälfte sehr gerne und finde dies einen gelungenen Einstieg in diese High-Fantasy Welt.

Autor:

Peter V. Brett, 1973 geboren, studierte Englische Literatur und Kunstgeschichte in Buffalo und entdeckte Rollenspiele, Comics und das Schreiben für sich. Danach arbeitete er zehn Jahre als Lektor für medizinische Fachliteratur, bevor er sich ganz dem Schreiben von fantastischer Literatur widmete. Mit seinen Romanen und Erzählungen aus der Welt von »Das Lied der Dunkelheit« hat er die internationalen Bestsellerlisten gestürmt. Peter V. Brett lebt in Brooklyn, New York.

Alle Bände des »Demon Zyklus«:

Das Lied der Dunkelheit
Das Flüstern der Nacht
Die Flammen der Dämmerung
Der Thron der Finsternis
Das Leuchten der Magie
Die Stimmen des Abgrunds

Alle Bände des »Erzählungen aus Arlens Welt«:

Der große Basar
Das Erbe des Kuriers
Selias Geheimnis

Buchinfos:

Titel: Das Lied der Dunkelheit
Originaltitel: The Painted Man
Autor: Brett, Peter V.
Übersetzer: Ingrid Herrmann-Nytko
Verlag: Heyne-Verlag, 2008
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Format: Paperback, 800 Seiten
ISBN-13: 978-3-4535-2476-7


© Cover und Biografie Verlagsgruppe Random House GmbH /© Autorenfoto Amelia D'Entrone

Endlich ist es soweit. Der Countdown für die Frankfurter Buchmesse 2018 ist so gut wie abgleaufen. Zerafine und ich werden dieses Jahr gemeinsam auf der Messe sein.

Zeitplan

Donnerstag

Am Donnerstag verschlägt es uns erst mal nach Wiesbaden zum Konzert von ASP. ASP spielt hier aus dem wunderbaren Zauberbruder-Zyklus.

Freitag

Freitag startet für dann gleich mal mit einem Meet & Greet mit Andreas Eschbach, zudem Schlaubibasti vom Bastei-Lübbe Verlag eingeladen wurde. Danach geht es dann weiter zur Signierstunde von Ralph Ruthe, direkt gefolgt vom Droemer Knaur Bloggertreffen. Weiter geht es bei der Lesung von Tatort-Schauspieler Miroslav Nemec direkt gefolgt von der Lesung mit Kai Mayer und Bernhard Hennen. Danach geht es entweder zum Interview mit Denis Yücel oder zur Lesung der Buchhändlerin Petra Hartlieb. Für den Abend ist dann die Preisverleihung Hörbuchmenschen und im Anschluss die Lesung von Juli Zeh im Frankfurter Schauspiel geplant.

Samstag

Samstag früh geht es als allererstes mal zum Bookstagram Bloggertreffen, danach weiter zum Interview mit Juli Zeh auf der ARD Bühne oder zur Lesung von Ursula Poznanski. Im Anschluss geht es vermutlich zum Treffen mit Karl Olsberg. Danach geht es für Zerafine zur zweiten Juli Zeh Lesung oder zu Michael Peinkofer. Danach geht es entweder zur zweiten Ralph Ruthe Signierstunde, zum Treffen mit Markus Heitz oder zum Harry Potter Weltrekordversuch. Den Abend lassen wir dann mit dem Get2gether bei Bastei Lübbe und der 9lesen Lesung im Buchscheer ausklingen.

Sonntag

Sonntags geht es erst mal zur Signierstunde mit Kai Meyer oder alternativ Sebastian Fitzek. Danach sind wir beim Potterhead Treffen auf der Frankfurter Buchmesse anzutreffen. Parallel ist einer von uns evtl. bei beim "BookTuberInnen treffen AutorInnen und Verlage" und dem "BookTuberInnen treffen AutorInnen und Verlage".  Danach geht es für uns auch schon wieder heim nach München.

Die gesamte Terminplanung findet ihr hier:

Heute stelle ich euch das Buch One Spirit Medizin von Alberto Villoldo vor. In diesem Buch vereint Alberto Villoldo seinen umfangreichen schamanischen Erfahrungsschatz, aktuelles Wissen moderner Medizin und neuartige Methoden der Heilung durch Superfoods und Quantenheilung. Glücklicher Weise durfte ich Alberto Villodo bereits in mehreren Seminare erleben und bin immer wieder über seine authentische Art begeistert, die sowohl seine Vorträge als auch seine Bücher so unvergesslich machen.

Inhalt:

Das Buch One Sprirt Medizin ist in fünf große Abschnitte aufgeteilt. Im Vorwort beschreibt Alberto sehr einfühlsam seinen ganz persönlichen Heilungsweg einer tödlichen Krankheit, die er sich auf seinen Reisen in ferne Länder als Anthropologe eingefangen hatte.

In Teil 1 ‚Den inneren Heiler finden‘ erfährt der Leser, in wie weit sich die One Spirit Medizin von der modernen westlichen Medizin unterscheidet und welchen Stellenwert sie für die geistigen und körperlichen Herausforderungen hat.
In Teil 2 ‚Das Alte ablegen‘ wird erklärt, weshalb Entgiftung für Heilung und Genesung wichtig ist. Es wird detailliert beschrieben wie der Verdauungstrakt von Giftstoffen befreit und ein gesundes Milieu der Darmflora hergestellt und erhalten werden kann. Villoldo erklärt, welche toxischen Auswirkungen Getreide und Zucker auf unser Gehirn haben. Der Leser erfährt detailliert, welche Lebensmittel uns während der einwöchigen Entschlackung guttun, bzw. weggelassen werden sollen und welche Nahrungsergänzungsmittel den Entgiftungsprozess unterstützen und wie sie helfen den Körper zu entgiften.
In Teil 3 ‚Den schleichenden Tod überwinden‘ beschreibt der Autor, warum es wichtig ist, die sichtbare und die unsichtbare Welt in Einklang zu bringen. Er zeigt auf, wie die Mitchondrien unsere Todesuhr steuern und wie Fehlfunktionen der Mitchondrien mit weitverbreitete Gesundheitsstörungen in Verbindung stehen und wie wir sie schützen und gesundhalten können.
Teil 4 ‚Wiedergeburt aus der Stille‘ zeigt uns Alberto Villoldo schamanische Übungen auf, die diese von Ihm entwickelte revolutionäre Methode der Selbstheilung abrunden. Villoldo gibt uns Übungen an die Hand, die jeder allein für sich durchführen kann um Zusammenhänge in eigenen Leben zu begreifen und aufzulösen. Und beschreibt auf seine wunderbar natürliche Art und Weise, wie es uns gelingt, diese in unserem täglichen Leben umzusetzen. Hierbei durchläuft der Leser die vier Richtungen des Medizinrads bis zum Erkennen der eignen Vision.

Meinung:

Zuerst habe ich dieses Buch überflogen, so wie ich es gerne mit Fachliteratur handhabe. Vor allem die Abschnitte mit seinen Erzählungen über sein Leben habe mich sofort fasziniert. Aus meiner eigenen schamanischen Ausbildung kannte ich auch schon einige der Übungen, auch meine Ausbilder haben mich immer wieder zu vegetarischer Ernährung während bestimmter Ausbildungswochen aufgefordert. Doch irgendwie erschien es mir eher wie ein Zwang. Durch One Spirit Medizin wurde mir allerdings erst richtig bewusst, dass die Änderung meiner Ernährungsgewohnheiten eine Änderung in mein ganzes Leben bringt. Die 30-Tage-Diät hat vieles verändert. Ich bin mit heute viel näher als vorher Ich träume wieder jede Nacht, und kann nach dem Aufwachen auch ganz deutlich erkennen, was mir meine Träume sagen wollen. Ich liebe mich, wenn ich mein Essen zubereite und ich liebe mein Essen, wenn ich es zu mir nehme. Es hat meine spirituelle Praxis mit neuem Leben erfüllt und ich empfinde unendliche Dankbarkeit für dieses große Geschenk, dass Alberto Villoldo mir und vielen anderen mit diesem Buch gemacht hat ….

Autor:

Alberto Villoldo lebt in Los Angeles und ist klassisch ausgebildeter medizinischer Anthropologe. 25 Jahre lang bereiste er die Hochländer der Anden und die Gebiete des Amazonas und studierte die schamanischen Heilpraktiken. In seinen Seminaren führt er alljährlich Tausende von Medizinern und Laien in die energiemedizinischen Techniken ein. Er ist Autor zahlreicher Bücher, darunter „Das erleuchtete Gehirn“ und „Das geheime Wissen der Schamanen“.

Buchinfos:

Titel: One Sprirt Medizin – Die Praxis schamanischer Heilung
Originaltitel: One Spirit Medicine: Ancient Ways To Ultimate Wellness
Autor: Villoldo, Alberto
Übersetzer: Lehner, Jochen
Verlag: Arkana, 2016
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Format: Hardcover, 288 Seiten
ISBN-13: 978-3-4423-4193-1


© Autorenbiografie: Amazon / © Autorenfoto Matt Morrissey / © Cover Arkana-Verlag